lunedì 5 marzo 2012

4 Marzo - Corriamo a Cogliate in allegria

Tappa domenicale a Cogliate per un 6+11 che in realtà si è trasformato in un 6+6 causa avverse condizioni metereologiche. La corsa si svolge quasi interamente nel Parco delle Groane, percorso ben noto a Filippo per i suoi frequenti giri in bicicletta o di corsa da queste parti. Alla fine del primo giro da 6 i due impavidi eroi (ovviamente Filippo e Lorenzo) si recano al ristoro posto alla partenza/arrivo ma vengono stoppati da una arzilla vecchietta al grido "Il ristoro solo all'arrivo". Non è stato facile farle capire che eravamo arrivati ed eravamo pronti a ripartire ma solo dopo una tazza di thè ... La signora titubante ha ceduto. Secondo giro sotto l'acqua, carrambata nel bosco tra due anziani podisti e ritorno al ristoro per un bis di thè e nutella.


La versione romanzata di questa giornata è stata composta da Lorenzo in preda ai fumi dei broccoli al vapore e di bombe di non chiara origine. Ecco la versione originale:

Poche cose ti mettono di buon umore al sabato come una proposta di svegliarsi la domenica mattina alle 6.30 e andare a Cogliate a farsi un paio di giri di corsa, uno da 11 e uno da 6 km. Ma poi quando ti presenti alla partenza, ti rendi con...to che non sempre è come ti aspetti ...

Tant'è amara che poco è più morte,
ma per trattar del bene ch'io vi trovai,
dirò de l'altre cose ch'i' v'ho scorte.

Iniziamo dai vecchi. Eccheccazzo partite un'ora prima del previsto ?? (scusate se ho scritto eccheccazzo tutto attaccato).
E poi il tempo ... è possibile che non si possa tenere un quattro quarti dall'inizio alla fine ?? Ah no, quelli sono i problemi del nostro lato musicale ... Dicevo, l'accoppiata pioggia & vento ha strapazzato nettamente gli avversari Filippo & Lorenzo con un secco (anzi, umido direi) 2 a 0.
Volendo vedere, è sempre meglio di un 3 a zero a tavolino. Se poi il tavolino è come quello che ci siamo trovati alla fine del primo giro, con dietro un'arzilla vecchietta (un'altra) che ti bacchetta perchè "il ristoro solo all'arrivo" ...
Altro problema, le discussioni. Dato che siamo già fin troppo allenati per sostenere una corsa in condizioni ottimali, abbiamo pensato di complicarci la vita affrondando, strada facendo vedrai che non sei più da solo e altre cazzate che non mi ricordo (grazie al cielo, sempre coperto ...), vivaci discussioni che aiutano a tagliare il fiato e spezzare le gambe. In ogni caso, riusciamo a tenere sempre i toni più bassi dei vecchietti che strada facendo troverai (ma vaffanculo, che canzoni di merda ho in testa stasera??) nel sottobosco.
Mi sembra di aver già accennato che abbiamo trovato abbastanza persone di una certa età fino a questo punto, per cui non mi sembra il caso di infierire dicendo che all'arrivo abbiamo visto solo anzianotti con 2 belle bottiglie di vino a testa che ostruivano il passaggio verso il ristoro finale.
Conclusione: in totale sono stati solo 12 km in allegria, conditi da pioggia, vento & giovane compagnia :-)
Prossimo obiettivo sarà decisamente il tanto sudato e lungamente sospirato ... tredicesimo kilometro !!

mercoledì 29 febbraio 2012

26 Febbraio - Avisada

Domenica si è svolta l'Avisada. Partenza a Rho, zona S.Martino e percorso lungo i campi in direzione Settimo Milanese.
Filippo e Lorenzo provano la media distanza, 13 km dichiarati, 12 misurati con un tempo di quasi 75 minuti.
Una sola sosta effettuata al ristoro a metà percorso.
Stupenda giornata di sole, terreno in ottime condizioni, centinaia di partecipanti.
Nulla di interessante da segnalare a parte lo scambio di battute con il volontario al ristoro.
Lorenzo: Filippo, resta qui che stanno finendo il pollo
Ristoratore: Volete del pollo ??
Lorenzo: No grazie, ho il mio :-)
Nella foto si può notare lo sbruffone che al termine della corsa, ha dovuto reggersi al cancello per fare la foto in piedi.


mercoledì 22 febbraio 2012

19 Febbraio 2012 - La camminata delle viole

Oggi Filippo e Lorenzo, vanno a correre la "camminata delle viole" a Cesano Maderno, frazione Cassina Savina. Quest'anno cambia il punto di partenza tra il disappunto (???) di alcuni podisti che hanno parcheggiato l'auto lontano, pensando al vecchio luogo di partenza che ha caratterizzato per anni la corsa (forti questi podisti: corrono 20 km e anche di più e poi si lamentano se devono fare 300 metri in più per recuperare l'auto).
Subito Lorenzo si fa riconoscere da una delle signore dell'organizzazione: parlando delle lamentele di un signore che ha parcheggiato lontano, polemico perchè influenzato, Filippo si permette di dire che forse uno influenzato è meglio che stia a casa, Lorenzo replica che gli va gridato "Devi morire ....". La signora dell'organizzazione è svenuta ...

Sulla corsa poche parole (compatibilmente al Filippo Style ...): sono stati corsi solo 7 km  in piano per carenza di allenamento in circa 42 minuti. Filippo è arrivato praticamente ko e quindi Lorenzo ne ha approfittato per bruciarlo sullo scatto finale. Quindi Lorenzo è arrivato gridando 'Primo!! Primo!!' ed ha avuto subito una vivace discussione con un bimbo che ha avuto il candore di puntualizzare 'Non è vero ...'. Pane e Nutella per riprendersi dalle fatiche domenicali.
Si ringrazia l'organizzazione per la simpatica viola offerta ai partecipanti. Anche in questa occasione, Lorenzo cerca di farsi riconoscere chiedendo una viola violenta da regalare alla mamma che per l'occasione ha deciso di festeggiare i suoi 65 anni. Auguri :-)












Nello stesso week end Andrea ha fatto la doppietta: corsa sabato e domenica sulle colline attorno a casa (abita vicino a Bergamo). Andrea mostra una forma invidiabile, correndo quasi 9 km in percorso misto in un fantastico tempo di 44 minuti. Idem domenica. Unico neo: battiti un poco troppo alti, forse ha forzato troppo.

Claudio invece domenica ha corso i suoi soliti 3 km abbondanti.

Facce da runners ...

Finalmente i volti dei runners ....

FILIPPO











LORENZO


ANDREA


CLAUDIO


martedì 21 febbraio 2012

Mettiamoci la faccia ...

Chi sono i partecipanti a questa fantastica corsa? Ancora non si sa, un grande punto interrogativo sta spuntando al'orizzonte ... ma presto verrà sostituito con dei lineamenti ben definiti, corredati da opportuna descrizione.

Per il momento ...




lunedì 20 febbraio 2012

Iniziamo con le presentazioni ...

Ciao,
sono Filippo, podista per passione, atleta mediocre che dopo un paio di anni di quasi inattività ha deciso di tornare a correre un poco più seriamente e per farlo quale migliore occasione della "Stramilano" non competitiva, edizione 2012?
Questa corsa per me sarà un trampolino di lancio: saranno 10 km e non una mezza maratona ma col pensiero tornerò sicuramente al 2008, anno del mio PB sulla distanza della mezza maratona, per cui sono sicuro che la voglia di tornare ai livelli di 4 anni fa mi darà la carica.
Per fare questo ho deciso di non correre da solo, ma ora è troppo presto per anticipare tutto, nei prossimi post ci saranno interessanti sorprese

bye bye